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栖霞螳螂拳

栖霞螳螂拳

国家级非物质文化遗产
栖霞螳螂拳国家级非物质文化遗产。

螳螂拳是一种模仿螳螂动作演变而来的传统拳术,在山东胶东地区广为流传。

螳螂拳产生于明末清初,由明末清初王郎所创。

螳螂拳在它产生的数百年里,经过历代武术家的总结提炼、创新发展,逐渐形成了特色鲜明、长短兼备、刚柔相济、勇猛快速、实用性强的独特风格,主要有太极螳螂、梅花螳螂、七星螳螂、六合螳螂、小架螳螂等流派。其中太极螳螂、梅花螳螂、小架螳螂在栖霞比较流行。

螳螂拳的特点以快速勇猛、斩钉截铁、勇往直前的气势为技术风格。正迎侧击、虚实相互、长短兼备、刚柔相济、手脚并用,使人难以捉摸,防不胜防;用连环紧扣的手法直逼对方,使对手无喘息机会。手法颇富,既有大开大合的长打手,又有短小快捷的偷漏手,既有肘靠擒拿,又有地趟摔打。在套路演练方面,讲究快而不乱、刚而不僵、柔而不软。套路结构严谨,动作之间衔接巧妙。外功是铁砂掌,内功是罗汉功。常练螳螂拳,可以培养人们的坚强斗志和应变能力。

作为我国优秀传统武术十大流派之一的螳螂拳,是山东半岛地区文化沉淀的浓缩品,是中华民族“尚武精神”的综合体现。

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